怒りっぽくなった...気がします
怒りっぽくなった...気がします
最近、前よりイライラしやすくなったと感じています。
子育てにも悪影響が出ていると感じるくらいです(;_;)
子どもも反抗期なので、家の中が落ち着かない空間になってしまっている気が…
性格の問題ではなく、更年期のホルモンバランスの変化による影響（だと思う）と理解してもらうのも難しいし、夫もほぼ家にいないので、フォローしてもらえる人もいないんですよね。
みなさんはこんな経験ありますか？
どうやって対処してきたか、ぜひ教えていただきたいです！(>_<)
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コメント
mamababaさん、ありがとうございます！！
独りになれる時間は...ありませんね((+_+))
「仕事の時間が自分の時間に思える」くらい、今は自由な時間がないんですよね。
もう少し余裕ができたら、最優先で独りの時間を確保したいと思います♪
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わかります!! 激しくわかります。
ところで、あっちゃんさんは「独りになれる時間」て、日にどれくらいおありですか？
これは私の場合なのですが、独りになれる時間がとても有効な気がするんです。
よかったら、是非お試しくださいね。